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RECEITA BÁSICA DE PANQUECAS PARA RECHEAR

Receita de crepe / panquecas recheado com ricota e espinafre. Com essa receita fácil e versátil você poderá explorar diversos sabores inclusive doces. Algumas ideias para dar água na boca: ricota ao molho quatro queijos, carne moída ao molho marinara,…

Chowder de milho com salmão

Para os dias de inverno, experimente esta receita com milho e salmão, temperada com açafrão-da-terra (tumeric) excelente anti-inflamatório, curry, cuentro e muito mais. Essa sopa de milho é bem saborosa, saudável e light. Para uma versão vegetariana/vegana omita o salmão.

Sobremesa light de maçã assada

Sabe aquele dia que você  tem vontade de comer uma sobremesa doce mas não quer tem tempo? Pois é, muitas vezes me encontro nessa situação e em 5 minutos preparo essa maçã assada deliciosa, coloco no forno e enquanto janto ela assa ao…