Receita de picolé de iogurte natural com granola e geléia. Super fácil, prático e gostoso. Perfeito para café da manhã ou lanche rápido. Para uma versão vegana substitua o iogurte grego por leite de coco ou iogurte de coco natural.…
Café da manhã completo preparado na noite anterior com leite de amêndoa feito em casa. Receita de mingau de aveia matinal com semente chia, fácil, versátil, e MUITO saudável. Sacia a fome por mais tempo, auxilia na redução de peso…
Domingo com a família é dia de brunch (café da manhã/almoço) e se você não quer perder tempo cozinhando no domingo aqui está a solução! Omelete de forno que você pode montar na noite anterior e de manhã só precisa…
