Creme de abacate com cacau funcional

Creme de abacate adoçado naturalmente com tâmaras, muito rico em fibras, vitaminas e gorduras saudáveis.
Aqui estão alguns benefícios:
Controle do colesterol melhora a saúde cardiovascular, as fibras do fruto auxiliam na regularização do fluxo do intestinal, proporcionam saciedade por um tempo prolongado, ajudam também a reduzir picos de glicose e níveis de colesterol sanguíneo.
Um alimento repleto de benefícios!

Creme de abacate com cacau funcional

Creme de abacate adoçado naturalmente com tâmaras, muito rico em fibras, vitaminas e gorduras saudáveis.
Prep Time 5 mins
Total Time 6 mins
Course Doces, Light, Vegano, Vegetariano
Cuisine Dairy Free, Light, Vegan, Vegetarian
Servings 2 porções

Ingredients
  

  • 110 g abacate maduro
  • 1 laranja grande
  • 1 colher (sopa) cacau em pó sem açúcar
  • 2 tâmaras medjool sem caroço deixadas de molho por 1 hora

Instructions
 

  • Coloque as tâmaras em um copo, cubra com água morna e deixe hidratar por 1 hora.
  • Em um copo de processador coloque a polpa do abacate, a laranja descascada e cortada em cubos, chocolate em pó e as tâmaras.
  • Processe até obter uma pasta homogênea.
  • Para decorar corte 2 morangos em fatias. Divida a o creme entre duas taças, decore com os morangos. Sirva imediatamente ou leve a geladeira para refrigerar até o momento de servir.

Notes

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